Hai mai avuto la sensazione che forse alla tua vita manca qualcosa che non riesci ad identificare o a cui non riesci a dare un nome?

La meditazione ti può aiutare a scoprire il tuo cammino in modo gioioso e rilassato.

La meditazione è uno strumento utile per tutti: non è necessario essere in un cammino spirituale o concentrarsi o contemplare, è solo necessario essere, è semplice come respirare.

Che cos'è la meditazione?

Ci sono molte idee su questo. Meditazione è semplicemente un metodo o una tecnica che ci aiuta a disconnetterci dalla mente e ad essere pesenti a ciò che è.

Ci da anche l'opportunità di scoprire e connetterci ai nostri innumerevoli tesori interiori.

Ci connettiamo naturalmente con una sensazione di spaziosità e un profondo senso di rilassamento.

Ci sono molte tecniche di meditazione: alcune seduti immobili e in silenzio, altre guidate ed altre sono quelle che  chiamiamo meditazioni attive.

Questa è l'occasione per sperimentare le molte differenti tecniche disponibili.

Questi week end saranno condotti in Australia e Italia.

Per maggiori informazioni contattate Maitri.

 

Living  Joyously from The Heart